Giúp hành trình di chuyển của bạn trở nên thoải mái với 6 cách thư giãn trên máy bay hiệu quả

Việc chuẩn bị sẵn sàng trước mỗi chuyến bay đều mang lại nhiều lợi ích. Với 6 cách thư giãn trên máy bay dưới đây, hy vọng bạn sẽ cải thiện được các nhược điểm từng khiến hành trình di chuyển trở thành “cơn ác mộng”.

Đừng quên tham khảo các cách thư giãn trên máy bay để hành trình di chuyển của bạn trở nên thoải mái hơn. Ảnh: Vietnam Airlines

>>Xem thêm: Tìm kiếm các chuyến bay trong ngày nhanh chóng

Tìm hiểu các cách thư giãn trên máy bay để biến hành trình di chuyển “dài hơi” trở nên thoải mái

1. Mặc trang phục thoải mái

Quần áo, giày dép…quyết định phần lớn sự thoải mái của bạn trong mọi cuộc hành trình. Bạn sẽ khó lường trước được sự thay đổi nhiệt độ trên máy bay nên trang phục trong quá trình di chuyển nên gọn nhẹ, thoáng khí sẽ giúp luôn bạn cảm thấy dễ chịu và đừng quên chuẩn bị thêm tất, áo khoác nhẹ nếu cơ thể không chịu được nhiệt độ thấp. Hạn chế các chất liệu len, bó sát…dễ gây cản trở lưu thông máu dẫn đến tình trạng tê tay, chân.

Trang phục quyết định phần lớn sự thoải mái của bạn trong mọi cuộc hành trình.. Ảnh: Á hậu Diễm Trang

Ngoài ra, giày dép của bạn lựa chọn nên là loại giúp bạn dễ dàng trong việc di chuyển, nhất là không gian trên tàu bay thường hẹp và đông đúc người qua lại. Mang một đôi giày thể thao rộng rãi hay một đôi dép thoải mái là cách thư giãn trên máy bay hiệu quả thay vì lựa chọn giày cao gót, boot…

Hành khách được khuyên mặc trang phục thoải mái để quá trình đi qua cửa kiếm tra an ninh được nhanh chóng hơn. Ảnh: Etrip4you

Việc mang giày dép hay trang phục thoải mái cũng giúp bạn đi qua cửa kiếm tra an ninh một cách dễ dàng, nhanh gọn mà không gặp trở ngại nào.

2. Lựa chọn ghế ngồi phù hợp với nhu cầu

Một trong những cách thư giãn trên máy bay mà bạn có thể chủ động lựa chọn trước hành trình di chuyển là tìm kiếm vị trí ghế ngồi phù hợp với nhu cầu.

Lựa chọn chỗ ngồi phù hợp nhu cầu giúp hành trình di chuyển của bạn trở nên thư giãn hơn rất nhiều. Ảnh: FB Nguyễn Hương Giang

Nếu bạn có nhu cầu thư giãn, nghỉ ngơi trong suốt quá trình di chuyển nên chọn ghế gần cửa sổ để hạn chế tối đa việc phải tiếp xúc với các hành khách khác hoặc đầu tư cho giấc ngủ bằng cách lựa chọn khoang giường nằm trên máy bay để thoải mái duỗi thẳng chân và tận hưởng không gian nghỉ ngơi riêng tư. Đương nhiên giá của hạng ghế này thường có mức phí cao hơn nhiều so với ghế ở khoang phổ thông.

Ghế ngồi gần lối đi là lựa chọn "chuẩn chỉnh" nếu bạn ngại tiếp xúc với các hành khách khác khi có nhu cầu đi vệ sinh. Ảnh: Vinpearl

Ngoài ra, nếu có nhu cầu ra vào nhà vệ sinh thì theo kinh nghiệm chọn ghế ngồi, các dãy gần lối đi sẽ là gợi ý “chuẩn chỉnh” để bạn đi lại thoải mái và tránh làm phiền tới các hành khách ngồi ngoài.

3. Có một giấc ngủ thoải mái

Nếu chặng bay của bạn kéo dài thì cách thư giãn trên máy bay tốt nhất là có một giấc ngủ thoải mái. Bạn nên trang bị thêm các vật dụng như bịt mắt, nút tai, tai phone…để cách li với các âm thanh ồn ào bên ngoài. Gối du lịch chữ U kê đầu cũng là vật dụng cần thiết giúp bạn thoải mái đi vào giấc ngủ say.

Các vật dụng như bịt mắt, nút tai, tai phone, gối ngủ chữ U…là các vật dụng cần thiết giúp bạn nhanh đi vào giấc ngủ hơn. Ảnh: Babar Travel

Nghe nhạc là một cách hay để thư giãn trên máy bay hiệu quả nên đừng quên lập một list những bài hát có giai điệu nhẹ nhàng hoặc các loại “tiếng ồn hồng” như tiếng sóng biển, tiếng lá xào xạc, tiếng mưa rào lúc lớn lúc bé…để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn nhé.

Bạn có thể đầu tư cho giấc ngủ bằng cách lựa chọn đặt các ghế tại khoang giường nằm. Ảnh: Báo Người lao động

4. Thư giãn với các hoạt động giải trí

Ngồi cố định lâu một chỗ chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy nhàm chán, do vậy đừng quên trải nghiệm các dịch vụ giải trí có sẵn trên máy bay như xem phim, nghe nhạc…hoặc bạn có thể lựa chọn tải sẵn chương trình hay bộ phim yêu thích của mình về các thiết bị điện tử như laptop, điện thoại…để giết thời gian trong suốt hành trình bay dài.

Trên máy bay có rất nhiều hình thức giải trí hấp dẫn nhưu xem phim, nghe nhạc hoặc chơi game để bạn lựa chọn. Ảnh: CNN

Ngoài ra, một bữa ăn nhẹ hấp dẫn cũng là một cách hay để thư giãn trên máy bay hiệu quả. Có nhiều lựa chọn suất ăn nhẹ trên máy bay dành cho hành khách thoải mái thưởng thức hoặc bạn có thể tự mang theo các món ăn vặt lành mạnh như thanh ngũ cốc, bánh quy, phô mai và các loại hạt để lót dạ.

Thưởng thức các suất ăn hấp dẫn trên máy bay là một lựa chọn thư giãn được nhiều hành khách ưa chuộng. Ảnh: Báo Thanh Niên

5. Chuẩn bị túi đựng đồ vệ sinh cá nhân

Thật ác mộng nếu phải lục tung hành lý lên để tìm kiếm các đồ dùng cần thiết. Chuyến bay có hành trình kéo dài thường sẽ phát sinh nhu cầu vệ sinh, do đó, các vật dụng cá nhân bao gồm lược, kem chống nắng, nước hoa, son, bàn chải, kem đánh răng…nên được sắp xếp gọn gàng trong một chiếc túi nhỏ.

Các vật dụng cá nhân như lược, kem chống nắng, nước hoa, bàn chải, kem đánh răng…nên được sắp xếp gọn gàng trong một chiếc túi. Ảnh: Internet

Cách này giúp bạn không tốn thời gian “đau đầu” tìm kiếm và các vật dụng cá nhân sẽ được bảo quản trong không gian sạch sẽ, tách biệt với đồ dùng khác.

Sắp xếp gọn gàng vật dụng cá nhân vào một chiếc túi giúp bạn tiết kiệm thời gian tìm kiếm khi cần sử dụng. Ảnh: Turning left for less

Nếu bạn cảm thấy không yên tâm với các đồ dùng được khách sạn cung cấp thì một chiếc túi đựng đồ dùng cá nhân sẽ là “cứu cánh” không thể hoàn hảo hơn trong suốt chuyến du lịch trong nước hoặc quốc tế.

6. Tránh ăn các loại thực phẩm gây khó chịu

Đồ ăn vặt vị mặn, nước có ga, sữa chua nhiều đường, thịt nguội, đồ đóng hộp, đồ ăn dầu mỡ…là các “hung thần” gây nên tình trạng khó tiêu và đầy hơi khó chịu nếu bạn lỡ thưởng thức trước khi lên máy bay.

Đồ ăn dầu mỡ dễ khiến đường ruột của bạn gặp phải tình trạng đầy hơi khó chịu khi lên máy bay. Ảnh: Tư vấn giấy phép an toàn VSTP

Đặc biệt nếu bạn sử dụng cà phê hay bia rượu trước chuyến bay thì các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, nôn nao là điều không thể tránh khỏi. Cách thư giãn trên máy bay tốt nhất là lập danh sách các loại thực phẩm tránh nạp vào cơ thể trước mỗi hành trình di chuyển và nếu đói, bạn có thể lót dạ bằng các loại đồ ăn lành mạnh như bánh quy, ngũ cốc…

Cần lập danh sách các loại thực phẩm tránh nạp vào cơ thể trước mỗi chuyến bay. Ảnh: Điện máy XANH

Bên cạnh đó, việc cấp nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng, bạn nên chuẩn bị trước một chai nước mang theo bên mình để sử dụng bất cứ lúc nào hoặc yêu cầu tiếp viên hàng không cung cấp nếu cảm thấy khô cổ.

>>Xem thêm: Note lại các mẹo ngủ ngon khi đi máy bay để hành trình di chuyển trở nên thoải mái hơn

Đừng quên bỏ túi toplist cách thư giãn trên máy bay hiệu quả trên để tự chủ động trong việc loại bỏ các trải nghiệm”đau đầu” trong suốt hành trình di chuyển bạn nhé.

Thu Hằng